Lactose intolerant? 3 tips voor extra eiwitten
We zijn allemaal steeds bewuster bezig met ons lichaam en daarbij ook het bewegen. Sporten is voor steeds meer mensen een vast onderdeel van hun week geworden en wanneer je sport, dan is het natuurlijk belangrijk dat de spieren goed kunnen herstellen. Hier heb je eiwitten voor nodig. Om je spieren na het sporten een …